Calorias encontradas em peixes e frutos do mar
Peixe
Quantidade
Calorias(kcal)
Anchova cozida
1 filé (100g)
118
Atum cru
1 posta (100g)
146
Cação cozido
1 posta (100g)
129
Camarão frito
1 porção (100g)
310
Casquinha de Siri
1 unidade (200g)
413
Dourado
1 posta (100g)
88
Kani-Kama
1 stick (16g)
13
Linguado assado ou grelhado
1 filé (100g)
90
Lula frita empanada
1 pires de chá (100g)
373
Mexilhão cozido
½ xícara de chá (100g)
79
Ostras
3 unidades (100g)
81
Pescada cozida
1 filé (100g)
97
Polvo cru
1 xícara de chá (100g)
64
Salmão assado ou grelhado
1 posta (100g)
292
Sardinha grelhada
1 unidade (33g)
97
Sardinha […]